LE REIKI Une Technique de soins d’origine japonaise redécouverte et mise en pratique par le Dr. Mikao Usui

Déroulement d’une séance :
Couchée, la personne est habillée dans des vêtements confortables,
- Ma pratique en maisons de repos a montré que les séances peuvent se pratiquer assis également.

- Le praticien effectue un toucher doux sur des zones du corps bien définies par cette technique.

Cette pratique en mieux-être s’adresse à toute personne fatiguée, stressée en quête d’un meilleur équilibre entre l’Etre et le Faire.
Le reiki Traditionnel est une pratique d’accompagnement, elle ne fait appel à aucun diagnostic et n’est donc pas une pratique médicale.

POUR ENFANTS ADULTES PERSONNES ÂGEES

"RENDEZ-VOUS AVEC SOI"

ATELIER de 3 heures


Pour toute personne
- Qui se sent fatiguée, stressée, en burnout
- En quête d’équilibre et de sens

Expérimentée depuis des années, le fruit de recherches sur le corps et l’esprit, cette approche « Rendez-vous avec Soi » est une invitation à reprendre contact avec son corps avec ses ressentis, à oser aller à la rencontre de son Être.

Par des exercices de détente et de respiration - retrouver son souffle - à l’aide parfois de postures simples de yoga, de mouvements doux afin de cueillir ce fameux moment présent, de laisser le stress se libérer.

Des outils simples afin d'accueillir ses émotions, de les transformer et de se trouver mieux dans sa tête, mieux dans son corps et dans sa vie.
Une approche de Pleine Conscience - tant mise en Lumière actuellement - qui nous montre toutes les vertus de se retrouver dans le calme, le silence et la conscience justement.

L’atelier s’accompagne d’une pause/collation ainsi que d’un support
écrit à emporter avec soi dans son quotidien.

- En petits groupes
- En Duo Aidant/Aidé 1 H
- En individuel 1 H